在深圳牙齿矫正的小伙伴应该都知道，每一个正畸医生都会特别强调牙齿矫正期间要重视刷牙和护理。为什么？有什么后果吗？如果矫正期间，刷牙和护理不到位，牙齿牙龈越来越脏，会导致牙龈红肿、发炎出血、龋坏，甚至牙釉质脱矿、牙龈萎缩、黑三角、牙周病也随之而来…无论你是钢牙套还是隐形牙套，都要非常注意。不然很容易出现下图的情况。

左：想象中摘了牙套的牙齿，好看！

右：现实中摘了牙套的牙齿，可怕！

在深圳牙齿矫正的小伙伴们，因为牙齿上多了托槽、弓丝、附件等一些“障碍物”，虽然大大增加日常清理的难度，但是为了健康和美观，真的不能怕麻烦，要面面俱到：五个面，即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面。

由于隐形牙套可以摘戴，刷牙和清洁会相对比较简单。那我们就以金属牙套为主来说说吧。

有很多戴钢牙套的同学诉苦：不是我不想刷，是刷不到，又怕用力刷坏了托槽，太难了…

那你要认真审视一下自己了：虽然有在刷牙，但真的有做到巴氏刷牙法了吗？

不掌握正确方法，蛮力胡刷一通当然担心刷坏啦。

在深圳牙齿矫正期间，光凭简单的刷一刷、冲一冲是去不掉牙齿或托槽表面“顽固”的细菌和残渣的，必须反复摩擦。首先要学会全球推荐的巴氏刷牙法（可以手动搜索参考人民网的详细教程）。

实在学不会的，买个电动牙刷吧。（比较推荐震动式的，尽量避免旋转式，造成托槽松动和脱落。）

还有反馈说：有牙套的阻碍，巴氏刷牙法不太好使？

那建议可以换个正畸专用牙刷以及【牙缝刷】试试。

 对金属牙套来说，长时间菌斑附着，清理不干净，会导致托槽底板相接的牙面周围出现白斑或者缺损，当牙套一摘，牙面就非常不美观了，到时还得做一个贴面修复。

（好用~）

所以相比之下，隐形牙套的刷牙优势就凸显了~隐形牙套可以正常刷牙，食物禁忌比较少，和金属牙套一样，必须在进食后刷牙，才能戴上牙套。日常注意牙套的清洁和维护，用清水冲洗表面的污垢，泡腾片去除异味等。

麻烦的是：不能戴牙套吃东西，每次都要摘戴。

在深圳牙齿矫正是一个漫长的过程，只有配合好好刷牙，好好清洁，矫正后才能顺利获得一口整齐漂亮的牙齿。下面还有一些刷牙和护理的小知识，分享给大家。

▷刷牙时长为2-3分钟。

▷矫正期间也要定期洗牙。

▷做到进食后刷牙，千万不要嫌麻烦。

▷遇到进食后在无法立即刷牙的场合，可以先用便携式漱口水/开水漱口，能减少龋齿的风险。

▷切记，冲牙器不能代替刷牙和牙线。

▷牙线每天至少睡前用一次。

▷日常自我检查，发现异常及早就医。

▷饮食方面还是要注意下：钢牙避开“硬、粘、缠”的，隐形牙套避开“有色、过热”的。

在深圳牙齿矫正不仅仅可以让你变得漂亮、颜值高，还能帮你养成一个正确的刷牙方式，不知道你有没有心动呢？也希望在深圳牙齿矫正的小伙伴，为了不影响最后的矫正效果，一定要更加细致的刷牙和口腔护理哦！